Stage Angoulême - Jour 4

Juste pour confirmer que les compte-rendu sont magnifiques! Nous les attendons avec impatience tous les jours. On voit nos nageurs dans toutes les activités et c'est vraiment chouette. Bonjour à tous et gros bisous à François.

Ce matin réveil à 7h30 pour tout le monde pour un départ à l’entrainement à 8h15, 8h30 tous les nageurs dans l’eau. Aujourd’hui les petits ont fait 3200 à 3400 mètres et les grands on fait 5600 mètres.

Retour vers 11 heures au centre, au programme rangement des chambres avant le déjeuner. Ce midi nous avons mangé céleri rave vinaigrette au curry, saucisses grillées et poulet pommes de terre, fromage et salade de fruits.

Salim, Maxime, Jérôme et François au baby foot après le déjeuner, Logan devant la DS, Thomas à mes côtés pour rédiger le début de ce magnifique résumé !!!! Les grands au repos dans les chambres et les 2 Chloé et Ninon dans leur chambre en pleine lecture….

Départ pour l’entrainement à 13h45 pour nager de 14h à 16h. Cet après midi les grands ont fait 5100 mètres et 3400 mètres pour les petits.

Au refait la même qu’hier et hop ruée sur le goûter… Cette fois-ci j’ai mis du pain de côté pour la miss Chloé. C qui n’aime pas la brioche ni le quatre quart… Par contre pour le nutella c’est ok pour tout le monde.

Fin d’après-midi au calme pour les grands, les plus petits, toujours en forme, ont commencé par faire un basket et après un foot ! Finalement ils ne sont pas si épuisés que ça !

19h tout le monde à table, ce soir c’est friand à la viande, burger de veau et fromage gratiné, purée de légumes fromage et mousse au caramel.

Après le repas, douche pour certains, baby foot pour Corentin, Jérôme et Laurent, et Jungle speed pour Salim, Logan, Thomas, François, Maxime, Chloé, Ninon et Chloé puis pour Alizée, Sarah et Coline c’est ordinateur, téléphone, musique…

Ah demain c’est grasse matinée ! Debout 8h30 ! Les nageurs et les entraineurs gagnent une heure de sommeil et moi aussi !!! Yes yes yessssss